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Guia prático para todos os que precisam de planear, estruturar e organizar comunicações várias, reuniões, webinários, expondo as ideias de forma eficaz para obter sucesso pessoal e profissional.
Tens entre 16 e 30 anos? Entrar na vida adulta tem sido desafiante? Então este livro é para ti! Com estratégias baseadas na psicologia, vais descobrir como lidar com as mudanças com mais confiança.
No século XXI, A Arte de Saber Escolher tornou-se um verdadeiro desafio. Encontramo-nos numa era de constante mudança, onde é quase impossível viver sem nos preocuparmos com o que se segue.
Guia prático para combater a insónia. Desenvolva 8 competências que o ajudarão a dormir melhor, através de orientações, exercícios e meditações. Com espaço para reflexões pessoais e um Diário do Sono.
Escrito por vários especialistas, este livro apresenta: orientações para um bom comportamento online, exemplos, dicas e uma abordagem de intervenção clínica múltipla no tratamento das dependências
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