A melhoria da qualidade de vida de uma população sénior, com uma esperança de vida cada vez mais longa, e a diminuição da sua dependência são os principais objetivos deste livro.
Esta obra de fácil leitura permitirá ao leitor obter informação sobre as patologias mais frequentes e importantes na idade sénior, como a osteoporose, a artrose, a fibromialgia, a reabilitação em cirurgia da anca e do joelho, os problemas da coluna vertebral, as principais lesões decorrentes da prática desportiva sénior, a incontinência urinária e o seu controle, entre outras. Envelhecer Saudável e Ativo fornece também informações relativas aos distúrbios neuropsíquicos, como a doença de Alzheimer e a depressão no idoso, e às alterações do equilíbrio.
No final de cada capítulo, os autores respondem às diferentes perguntas que os seus doentes, diariamente, lhes fazem, aumentando assim o conhecimento da doença e do tratamento mais adequado. A inclusão de um guia prático de exercícios simples de executar permite ao leitor, até mesmo aos idosos em situação de perda de mobilidade, escolher um programa de exercícios de resistência, de flexibilidade ou de equilíbrio, de acordo com a sua patologia.
Este guia prático dirige-se a todos aqueles que procuram manter-se ativos ao longo do seu processo de envelhecimento e que pretendem melhorar a sua vida emocional e social.
Os direitos de autor da primeira edição revertem integralmente a favor da Associação Laço.
Target-Audience
Grande público sem formação na área
Authors
António Lacerda Sales
Médico ortopedista, especialista em Ortotraumatologia, com vasta experiência em doenças da Idade Sénior.
Nuno Cordeiro
Fisioterapeuta; Mestre em Ciências da Fisioterapia; Professor Adjunto na Escola Superior de Saúde Dr. Lopes Dias (Instituto Politécnico de Castelo Branco); com vasta experiência em Fisioterapia na Idade Sénior.
