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Manual que apresenta uma matriz técnica, de aplicação prática, permitindo um maior e melhor conhecimento para aqueles que realizam a sua intervenção na área do fitness e atividades de ginásio.
Este livro aborda questões práticas do treino em futebol, com especial enfoque no exercício de treino como ferramenta fundamental na comunicação de um modelo de jogo.
Esta obra aborda temas relacionados com o envelhecimento e a prescrição de exercício físico para a população idosa. São apresentados vários exemplos práticos que os profissionais da área podem adotar.
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