No século XXI a prevenção em saúde, e muito em particular o zelar por uma melhor qualidade de vida em todas as idades, ganha cada vez mais força. Este livro/guia pretende mostrar a importância de...
De fácil leitura e dirigido a todos aqueles que procuram manter-se ativos e melhorar a sua vida emocional e social, inclui informações sobre as patologias mais frequentes e importantes na idade sénior
Este livro pretende ajudar as pessoas, incluindo aquelas com doença cardiovascular já conhecida, a praticar exercício físico, em segurança e a ter um estilo de vida mais saudável!
Existem várias formas de tratar as doenças reumáticas. No entanto, a cinesiterapia, isto é, a terapêutica pelo movimento ou simplesmente os exercícios, é, de longe, a arma mais importante na...
Guia prático baseado na experiência de mais de 60 mulheres que explica as opções disponíveis, cirúrgicas e não cirúrgicas, e cobre todos os tópicos úteis na decisão sobre a reconstrução mamária.
Se está neste momento a ler este livro, muito provavelmente preocupa-se com o peso do seu corpo ou com o de alguém seu conhecido! Não está sozinho... Estima-se que mais de metade dos adultos...
Neste livro, o leitor encontra dicas e soluções para melhorar a sua saúde e controlar o seu peso, descobrindo como comer com prazer e manter um plano alimentar saudável
Este livro, escrito com rigor, sem ser demasiado sério, e de forma positiva, sem deixar de ser objetivo, aborda muitos temas sobre o envelhecimento e vai ajudá-lo a viver com melhor qualidade de vida.
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